يعاني مرضى الضغط المرتفع خلال محاولة الالتزام بعادات غذائية صحية للحفاظ على مستوى ضغط مناسب، ولتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تحدث إذا ارتفع الضغط بشكل كبير.

حذر دكتور وسيم حنين، إستشارى أمراض القلب و الأوعية الدموية، مرضى الضغط من تناول الاطعمة المملحة والتي تسبب ارتفاع الضغط، وخاصة الملح الأبيض لاحتواءه على نسبة مرتفعة من الصوديوم والذي يعد من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم.

ونصح المرضي الذين يعانون من ارتفاع الضغط بشكل مفاجيء بضرورة قياس الضغط يوميًا، وتدوين الأرقام، واخبار الطبيب بها، حتى يحدد أسلوب العلاج المناسب.

ومن أعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع، الغثيان، تأثر الرؤية، آلام شديدة في مؤخرة الرأس، الخمول، الإرهاق، الكسل بشكل دائم، وحدوث تورم في الأطراف خاصة السفلية.