رياضة العرب
طبق السلطة من الأطباق التي لها قيمة غذائية عالية وفوائد عديدة للجسم والصحة والبشرة.. لذلك جمعنا لكي 5 أسباب تجعلك لا تستغني عن طبق السلطة.
1- طبق السلطة غني بكل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم في يومه والتي تتمثل في أنواع الخضروات والفاكهة المختلفة.
2- السلطة يمكن أكلها بأي كمية لأنها لا تزيد الوزن ومع ذلك تعطي إحساسا بالشبع.
3- طبق السلطة سهل التحضير ويمكن التنويع في طريقة إعداده.
4- يوجد أكثر من وصفة لإعداد السلطة إليكي أشهر الوصفات.
5- السلطة تعطي مذاقا جيدا للطعام وتساعد على الهضم بسهولة.