Close Menu
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    عــاجـل :
    • ريال مدريد يكمل أندية المربع الذهبي في مونديال الأندية
    • «شادو أوف لايت» ينشد لقب «بري جان برات» الفرنسي اليوم
    • «يونايتد إف سي» يتعاقد مع طارق أحمد
    • منتخب الرجبي يتأهل إلى الملحق المونديالي «الآسيوي – الإفريقي»
    • وائل القباني: لديَ أسرار لم أفصح عنها.. ولماذا تهاجمونني؟
    • ريال مدريد يكمل عقد المتأهلين لنصف نهائي كأس العالم للأندية
    • جمال العدل: موديل جون إدوارد ليس موجودًا في أي ناد جماهيري.. وشيكابالا أسطورة القرن 21
    • هاني رمزي: اندهشت من رفض كولر ضم لاعب الأهلي.. ومسؤول سابق وراء رحيلي
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    رياضة العرب | Arabs-Sportرياضة العرب | Arabs-Sport
    • الرئيسية
    • الأخبار
    • كل العرب
      • أفريقيا
        • مصر
        • الجزائر
        • المغرب
        • تونس
        • ليبيا
        • السودان
      • آسيا
        • السعودية
        • الإمارات
        • قطر
        • الكويت
        • عمان
        • العراق
        • البحرين
        • الأردن
        • فلسطين
        • لبنان
        • سوريا
    • رياضة عالمية
    • ألعاب مختلفة
    • سوق الانتقالات
    • A SPORT TV
    رياضة العرب | Arabs-Sportرياضة العرب | Arabs-Sport
    الرئيسية»الأخبار»رياضة عالمية»يفعلها هالاند.. ما جدوى لاصق الفم أثناء النوم؟
    رياضة عالمية

    يفعلها هالاند.. ما جدوى لاصق الفم أثناء النوم؟

    نيرمين ماهربواسطة نيرمين ماهر4 أكتوبر، 2023لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    5461240
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    تحدث عدد من المشاهير، مؤخراً، من بينهم مهاجم مانشستر سيتي إيرلينج هالاند والمذيعة التليفزيونية جوليا برادبري، عن مدى فاعلية إغلاق الفم أثناء النوم، بواسطة شريط لاصق؛ بهدف حل بعض المشكلات الصحية الشائعة، بدءاً من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير.

    وقال هالاند حينها، إنه ينام وفمه مغلق بشريط لاصق لزيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف؛ وذلك كجزء من نظام ليلي مكثّف يهدف إلى المحافظة على مستواه الرياضي المميز مع فريقه.

    وعقب ذلك توالت العديد من مقاطع الفيديو عبر وسائل التواصل الاجتماعي، والتي اجتذبت ملايين المشاهدات، حول فوائد شريط الفم لتحسين النوم، والذي يتضمن إما لصق الشريط عمودياً (عبر الشفاه) أو قطرياً عبر الفم (على شكل الصليب).

    من جانبها، طرحت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية تساؤلاً عن مدى فاعلية هذه الوسيلة، موضحة أن ربط الفم يعتمد على مبدأ أن التنفس من خلال الأنف، أفضل؛ لأنه يشجع على إطلاق أكسيد «النيتريك»، وهي مادة كيميائية تفتح المسالك الهوائية ويعتقد أيضاً أنها تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات.

    ونقلت الصحيفة عن أخصائي العلاج الطبيعي للرئة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في لندن روبن ماكنيليس، أنه حين يزفر الإنسان من خلال أنفه، يتم ترسيب 75% من أكسيد «النيتريك» الناتج وإعادة تدويره في الأنف، ولكن إذا قام بالزفير من خلال الفم، فسيتم فقدان أكثر من 75% من «النيتريك».

    وأشار ماكنيليس إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بأكسيد «النيتريك»، فعند التنفس عن طريق الأنف، يمر الهواء عبر هياكل الأنف ويلتقط الكثير من الحرارة والرطوبة، وهو أمر مفيد لأن الإنسان يحتاج إلى أكسجين تصل درجة حرارته إلى 37 درجة مئوية ومشبع بالرطوبة، ليتم امتصاصه في أنسجة الرئة، كما يقوم الأنف أيضاً بتصفية البكتيريا والملوثات.

    في حين إذا كان التنفس من خلال الفم، يكون الهواء أكثر جفافاً وبرودة، ما يعني أنه يجب أن ينتقل إلى أسفل القصبات الهوائية قبل أن يتم امتصاصه؛ وهذا يمكن أن يشجع على التنفس الزائد.

    وعلى الرغم من اقتناع الكثيرين بتجربة لاصق الفم، حتى المشاهير، فإن ربط الفم لن يعمل كعلاج وحده، بحسب الباحثين والأطباء.

    وحذّر الأطباء من الخطر الكامن في نوعية الشريط المستخدم لإغلاق الفم، مؤكدين ضرورة أن يكون اللاصق يسهُل إزالته بمجرد النفخ في الشفتين، كما نصحوا بتعلم تمارين التنفس ومراجعة المختصين لحل أي مشاكل صحية؛ بدلاً من اللجوء لما أطلقوا عليه اسم «الأفكار الجنونية».

    ايرلينج هالاند مانشستر سيتي
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    نيرمين ماهر

    المقالات ذات الصلة

    ريال مدريد يكمل عقد المتأهلين لنصف نهائي كأس العالم للأندية

    6 يوليو، 2025

    موسيالا يعاني من كسر محتمل في الكاحل بعد إصابته أمام سان جيرمان

    5 يوليو، 2025

    سان جيرمان يهزم بايرن ويتأهل لنصف نهائي مونديال الأندية

    5 يوليو، 2025

    لماذا غاب رونالدو عن حضور جنازة جوتا؟

    5 يوليو، 2025
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    365Scores.comمزود من
    تابعنا على الفايس بوك
    ‏رياضة العرب‏
    Tweets by Arabs_Sport_
    • Facebook
    • Twitter
    رياضة العرب | Arabs-Sport
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    © 2025 Arabs-Sport. Designed by ESA.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter