رياضة العرب
من أكثر الزيوت شيوعًا في المناطق الشرقية حيث يستخدم في الكثير من الأغراض سواء للطبخ أو العلاج وإعداد الطعام فيحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم ومنها فيتامينات “ب” و”هـ” و”ج” وحمض الفوليك والبوتاسيوم والبروتين وغيرها، ولذا فإليكم فوائده.
للقلب:
زيت الخردل من الزيوت الغنية بالدهون الأحادية الغير مشبعة فتعمل على خفض الكولسترول في الدم بالإضافة لخفض نسبة الدهون الثلاثية والدهون بشكل عام في الدم مما يؤدي لمنع السمنة والوقاية من أمراض الكوليسترول والقلب.
فاتح للشهية:
يعطي زيت الخردل الشعور بالجوع ما يعمل على فتح الشهية حيث يفرز العصائر بالجهاز الهضمي ويتسبب في إثارة الأمعاء والشعور بالجوع الشديد.
علاج الكبد:
يعمل زيت الخردل على تحفيز الدورة الدموية وعمليات الهضم نتيجة لإفرازه العصارة الصفراوية من المعدة والطحال والكبد كما يعد منشطًا قويًا جدًا للدورة الدموية.
مضاد للأمراض:
يعمل زيت الخردل كمضاد للجراثيم كما يعمل على محاربة الالتهابات البكتيرية في القولون العصبي والأمعاء وأجزاء الجهاز الهضمي والمسالك البولية، كما يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية والبكتيرية للجلد.
لتدليك المفاصل:
تستخدم لتدليك المفاصل والجسم لدوره في تنشيط الدورة الدموية مايحفز نمو العضلات ويحسن عملية النوم ويؤخر الشيخوخة.
