Close Menu
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    عــاجـل :
    • لقجع يشحن بطاريات «الأسود» من قلب أمريكا
    • رياضيون: فرصة العرب قوية في مونديال 2026
    • الأصغر والأكبر والأطول والأقصر والأكثر مشاركة بمونديال 2026
    • أفشة: أفتقد هتاف صاحب القاضية.. ولن أرحل عن الأهلي
    • وهبي: هدفنا الفوز بكأس أمم إفريقيا 2027
    • الهزاني يتوج الفائزين في بطولة جدة لكرة المناورة
    • حسرة في القاهرة.. والزمالك يبحث عن تضميد الجراح الإفريقية بحسم الدوري المصري
    • انطلاق بطولة جدة لكرة المناورة الخميس المؤهِلة لبطولة المملكة
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    رياضة العرب | Arabs-Sportرياضة العرب | Arabs-Sport
    • الرئيسية
    • الأخبار
    • كل العرب
      • أفريقيا
        • مصر
        • الجزائر
        • المغرب
        • تونس
        • ليبيا
        • السودان
      • آسيا
        • السعودية
        • الإمارات
        • قطر
        • الكويت
        • عمان
        • العراق
        • البحرين
        • الأردن
        • فلسطين
        • لبنان
        • سوريا
    • رياضة عالمية
    • ألعاب مختلفة
    • سوق الانتقالات
    • A SPORT TV
    رياضة العرب | Arabs-Sportرياضة العرب | Arabs-Sport
    الرئيسية»الأخبار»كل العرب»الإمارات»وجبة رونالدو السرية للحفاظ على لياقته وعضلاته في سن الـ40!
    الإمارات

    وجبة رونالدو السرية للحفاظ على لياقته وعضلاته في سن الـ40!

    محمد ابو مصطفىبواسطة محمد ابو مصطفى19 مارس، 2025لا توجد تعليقات1 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    1742396055 image
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن سر الحالة البدنية والجسد المتناسق للنجم كريستيانو رونالدو يعود إلى الطبق البرتغالي التقليدي  “باكالهاو أبراس” الذي يتناوله “الدون” بشكل منتظم ما يساعده على الاحتفاظ بوزنه ولياقته على الرغم من بلوغه 40 سنة.

    وتعتبر “باكالهاو أبراس” الوجبة المفضلة لدى رونالدو وتتكون من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، وتمتاز بأنها سريعة التحضير.

    وقالت الصحيفة إن والدة رونالدو تتقن تحضير هذا الطبق لاسيما أنها كانت تعمل طاهية خلال فترة طفولة كريستيانو والحالة الاجتماعية الصعبة التي كانت تعانيها قبل أن يفتح لها نجلها أبواب الرخاء.

    ونقلت الصحيفة عن رونالدو، قوله: “يذكرني هذا الطبق بطفولتي، وهو يعطيني القوة”.

    يذكر أن رونالدو سجل مع فريقه الحالي النصر السعودي 28 هدفا في 33 مباراة هذا الموسم يتصدره بها قائمة هدافي الدوري السعودي.

    ويتطلع رونالدو إلى مواصلة الحفاظ على نظامه الغذائي ولياقته البدنية في محاولة للمشاركة مع المنتخب البرتغالي في نهائيات كأس العالم 2026 على الرغم من أنه سيبلغ وقتها الـ42 عاماً.

     

     

    تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news

    Share

    فيسبوك
    تويتر
    لينكدين
    Pin Interest
    Whats App

    «السرية» #رونالدو الـ40. سن على في للحفاظ لياقته وجبة وعضلاته
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    محمد ابو مصطفى

    المقالات ذات الصلة

    رياضيون: فرصة العرب قوية في مونديال 2026

    11 يونيو، 2026

    حسرة في القاهرة.. والزمالك يبحث عن تضميد الجراح الإفريقية بحسم الدوري المصري

    17 مايو، 2026

    حمدالله يصل إلى 156 هدفًا في تاريخ دوري روشن السعودي 🇲🇦⚽️

    3 مايو، 2026

    أرسنال يفرض التعادل على أتلتيكو ويؤجل الحسم إلى لندن

    30 أبريل، 2026
    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    365Scores.comمزود من
    تابعنا على الفايس بوك
    ‏رياضة العرب‏
    Tweets by Arabs_Sport_
    • Facebook
    • Twitter
    رياضة العرب | Arabs-Sport
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    © 2026 Arabs-Sport. Designed by ESA.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter